Changer de poste génère de l’anxiété : voici 7 conseils pour mieux gérer cette transition

Changer de poste est une expérience d’une grande intensité et souvent très stressante entre excitation, pic de motivation, attente, hésitation… Nous sommes confrontés à l’incertitude de la suite, à une solitude face à nos choix professionnels que l’on sait engageants pour notre carrière et impactants pour notre entourage.
Pour autant, je vous invite à relativiser : cette transition reste une expérience tout à fait « banale » dans le sens où…

Vous songez de plus en plus à chercher un poste en externe ?

Vous avez bien progressé dans votre entreprise mais depuis quelques temps, vous avez des doutes sur votre évolution et votre motivation est en baisse. Vous êtes un professionnel reconnu mais vous avez l’impression d’être mis de côté. A quoi est-ce dû ? A votre entreprise ? A vous ?

Et si votre prochain poste était dans une nouvelle entreprise ?

C’est parce que je vous ai souvent entendu dire : « Ma mission s’achève, c’est le moment de chercher un nouveau poste en interne. Cependant, cela me rassurerait d’avoir mon CV mis à jour au cas où…», « Je sens que je suis à un tournant de carrière…

Rebondir lorsque vous êtes refusé sur un poste

Vous étiez en liste pour un poste et la décision est tombée : vous n’avez pas été choisi ! Vous êtes déçu et vous ne savez pas quelle est la bonne attitude à adopter vis-à-vis de votre hiérarchie. Vous traversez une période de doutes et vous n’êtes pas dans les meilleures dispositions pour trouver l’énergie nécessaire si une nouvelle opportunité se présente. Je vous donne ici 3 conseils pour passer cette étape et rebondir.

Quelles situations pouvez-vous rencontrer à la fin d’une étape professionnelle ?

Une étape professionnelle dure en moyenne trois ou quatre ans. Elle se définit par un employeur, une fonction, des missions, des responsabilités et des résultats. On parle aussi de décor, de contexte, d’acteurs (l’intéressé lui-même, sa hiérarchie, son équipe) et de dénouement. Ce dénouement, en dehors des cas d’éviction, se solde en général par une promotion, une mutation, une démission…

Comment savoir si le poste que l’on vous propose est le bon ?

La meilleure façon de le savoir est de le mettre en perspective avec votre projet professionnel.

Pourquoi ? Parce que le projet professionnel c’est le cahier des charges de votre future activité « idéale ». Complété avec des éléments qualitatifs et quantitatifs : métier, taille et culture entreprise, style de manager, équipe, rémunération etc… il constitue une véritable grille de lecture, un garde-fou auquel vous pouvez vous référer pour vérifier si le poste que vous vous apprêtez à accepter est bien le bon.

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